Te przekąski, przeznaczone specjalnie dla osób o wysokiej aktywności fizycznej posiadają wiele zalet:
– są słodkie, ale nie przyczyniają się do gwałtownego wzrostu poziomu cukru,
– nie zawierają szkodliwych tłuszczów,
– zawierają specjalne dodatki –pod postacią minerałów i witamin.
Batony takie, ze względu na swój skład i przeznaczenie, są dostępne tylko w sklepach oferujących specjalne produkty dla sportowców. Istnieje kilka rodzajów tych przekąsek:
– batony węglowodanowo –białkowe – są przeznaczone dla osób bardzo aktywnych i świetnie sprawdzą się po treningu,
– batony białkowe – będą idealne dla osób stosujących niskowęglowodanową dietę i poszukujących odpowiedniej przekąski w ciągu dnia,
– batony energetyczne – sprawdzą się u osób intensywnie trenujących, a także tych, które odczuwają spadek energii; do spożycia przed treningiem (by dodać sobie energii) lub po treningu – w celu jej odzyskania.
Jak widać, tego typu przekąski posiadają wiele zalet – nie tylko dobry skład, ale także wyjątkowo dobre działanie na organizm. „Wyposażone” w witaminy i minerały, będą dobrym uzupełnieniem diety sportowca.
