Batony sportowe są świetnym wyborem dla sportowców stosujących intensywny trening, a nie mających możliwości spożycia pełnowartościowego posiłku. Są wyjątkowo cenione w sportach siłowych, takich jak kulturystyka i fitness, ponieważ stanowią świetny zamiennik dla wysoko przetworzonej żywności, a zarazem pozwalają utrzymać odpowiednią formę. Zawarte w nich białka, węglowodany, witaminy i inne minerały są bardzo łatwo przyswajalne i uzupełniają niedobory tych składników w czasie treningu. Mogą również dostarczać bardzo cennych aminokwasów BCAA. Zarazem mają pozytywny wpływ na zdrowie i utrzymują organizm w dobrej kondycji. Olbrzymią zaletą jest ich wygoda w stosowaniu. Sprawia to, że głód można zaspokoić w dowolnym momencie. Ich skład nie jest nastawiony na walory smakowe, a na poprawę kondycji spożywającego. Jednocześnie same są świetne w smaku, co dodatkowo pomaga zrezygnować z niezdrowych, konwencjonalnych słodyczy. Są również pomocne w rekonwalescencji po treningu. Mogą z powodzeniem służyć jako przekąska w przerwach pomiędzy pełnowartościowymi posiłkami lub takowy zastąpić, kiedy akurat nie masz możliwości przygotowania go we własnym zakresie.
