Redaktor proporczykowce.pl
Batony sportowe są świetnym wyborem dla sportowców stosujących intensywny trening, a nie mających możliwości spożycia pełnowartościowego posiłku....
Baza porad o sporcie
Wyróżniać możemy trzy typy męskiej sylwetki ektomorfik, endomorfik oraz mezomorfik. Warto się tak naprawdę przyjrzeć jak poszczególne...
Wapń jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla człowieka. Występuje on w kościach, stawach, zębach oraz paznokciach. jego...
Każdy wyczynowy trening, nie mówiąc już o zawodach, wymaga od sportowca maksymalnego wysiłku i właściwego przygotowania organizmu....
Staramy się unikać cukrów. Wielką popularnością cieszą się diety niskowęglowodanowe. Powszechnie uważamy, że jest to składnik odpowiadający...
Produkty bogate w błonnik po podstawa dobrej diety. Nie powinny ich unikać osoby, którym zależy na dobrym...
Napojami energetycznymi nazywamy produkty o zwiększonej dawce tauryny oraz kofeiny. Ich działanie skupia się przede wszystkim na...
Sportowcy, którzy na poważnie myślą o swojej karierze sportowej praz tacy, którzy stale pragną polepszać swoje wyniki...
Intensywny trening wiąże się z znaczną utratą potu. A utrata potu wiąże się z kolei z wydalaniem...
Nawodnienie organizmu to podstawa nie tylko skutecznych treningów, ale również odpowiedniego funkcjonowania całego organizmu. Woda stanowi główny...
