Redaktor proporczykowce.pl
Odpowiednio dobrana dieta jest podstawą, aby zachować nasz organizm w zdrowiu. Dietetycy oraz lekarze podkreślają, ze najważniejszym...
Baza porad o sporcie
Minerały są nieorganicznymi składnikami, które pełnią w organizmie szereg funkcji budulcowych i regulacyjnych. Wśród ich funkcji znajduje...
Makroelementy to te składniki mineralne, które w ustroju człowieka występują w tkankach, w stosunkowo dużych ilościach. Do...
Nie da się ukryć, że odpowiedni poziom witamin i minerałów bezpośrednio wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu....
Wapń to pierwiastek zaliczany do grupy makroelementów. Oprócz tego, że jest on podstawowym budulcem kości i zębów,...
Batony sportowe są świetnym wyborem dla sportowców stosujących intensywny trening, a nie mających możliwości spożycia pełnowartościowego posiłku....
Wyróżniać możemy trzy typy męskiej sylwetki ektomorfik, endomorfik oraz mezomorfik. Warto się tak naprawdę przyjrzeć jak poszczególne...
Wapń jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla człowieka. Występuje on w kościach, stawach, zębach oraz paznokciach. jego...
Każdy wyczynowy trening, nie mówiąc już o zawodach, wymaga od sportowca maksymalnego wysiłku i właściwego przygotowania organizmu....
Staramy się unikać cukrów. Wielką popularnością cieszą się diety niskowęglowodanowe. Powszechnie uważamy, że jest to składnik odpowiadający...
