Podczas treningu traci się mnóstwo potu, a wraz z nim cenne minerały. Umyka również energia, której potrzebuje się podczas ćwiczeń. Ważne jest więc, by sięgnąć po napój, który nie tylko ukoi pragnienie i nawodni, ale także pomoże odzyskać wszystkie składniki utracone podczas treningu.
W tym celu warto mieć zawsze pod ręką napój izotoniczny.
Napój izotoniczny nie tylko doskonale gasi pragnienie, ale jest świetny w regulowaniu nawodnienia ciała i poziomu składników mineralnych. Swoje wspaniałe właściwości zawdzięcza ciśnieniu osmotycznemu podobnemu do ciśnienia płynów ustrojowych w ciele człowieka. Dzięki temu działa naprawdę szybko dostarczając wodę, sód, magnez, węglowodany i witaminy. Napoje izotoniczne nie tylko poją, ale również dają zastrzyk energii potrzebny do dalszych działań. Zapobiegają też kurczom mięśni i innym dolegliwościom.
Napój izotoniczny najlepiej smakuje lekko schłodzony, w tych warunkach przejawia też najlepsze działanie. Należy pić go powoli, małymi i niespiesznymi łykami.
